- Sağlık yalnızca hastalığın ya da sakatlığın olmaması değil, fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden tam bir iyilik halidir.
- Ruh sağlığı hayatın en değerli hazinelerinden biridir.
- Ruh sağlığı evrensel bir insan hakkıdır.
Ruh sağlığını korumak için;
- Düzenli egzersiz yapmalıyız.
-
Sağlıklı beslenmeliyiz.
- Düzenli ve yeterli uyumalıyız.
